Les emocions formen part del nostre dia a dia. Aprendre a identificar-les, expressar-les i gestionar-les és essencial per al benestar emocional, les relacions socials i la qualitat de vida de qualsevol persona. En el cas de les persones amb discapacitat intel·lectual, aquest treball adquireix encara més importància.
Des de la Residència i Centre de Dia Ses Garrigues d’Amunt de la Fundació Patronat Joan XXIII es desenvolupen activitats orientades a reforçar les competències emocionals dels residents mitjançant experiències participatives, lúdiques i vivencials.
Recentment, el centre va organitzar una “Diada de les emocions”, coordinada per les professionals Mercè Alomar, Maria Seguí i Enya Aguiló, una jornada centrada en el reconeixement i l’expressió emocional. Entre les activitats realitzades, dies següents es projectaren la pel·lícula Inside Out en format cinema, amb crispetes incloses, aprofitant el seu contingut pedagògic per treballar emocions com l’alegria, la tristesa, la por, la ràbia o la calma dins un entorn proper i participatiu.
La importància de l’educació emocional en persones amb discapacitat intel·lectual
Diversos estudis i especialistes remarquen que les persones amb discapacitat intel·lectual poden presentar més dificultats a l’hora d’identificar o comunicar allò que senten. Per això, impulsar activitats específiques relacionades amb la intel·ligència emocional i les habilitats socials contribueix de manera directa al seu benestar i desenvolupament personal.
Segons diferents investigacions sobre educació emocional, treballar aquestes competències ajuda a:
- Reconèixer i comprendre les pròpies emocions
- Millorar l’autoestima i la confiança personal
- Reduir situacions d’ansietat o frustració
- Afavorir la convivència i les relacions socials
- Potenciar l’autonomia i la presa de decisions
- Desenvolupar habilitats de comunicació i empatia
Les competències emocionals també contribueixen a una millor salut mental i a una major qualitat de vida, afavorint processos d’inclusió social i participació comunitària.
El cinema i les activitats vivencials com a eina educativa
Pel·lícules com Inside Out s’han convertit en un recurs molt útil per treballar l’educació emocional de manera visual i accessible. Aquest tipus d’activitats permeten posar nom a les emocions, identificar situacions quotidianes i generar espais de conversa i expressió emocional entre els participants.
La “Diada de les emocions” celebrada a Ses Garrigues d’Amunt va combinar lleure, convivència i aprenentatge emocional, demostrant que les experiències compartides també són una eina terapèutica i educativa de gran valor.
Una mirada integral cap al benestar emocional
Cada vegada més centres i entitats socials incorporen l’educació emocional com una part essencial de l’atenció centrada en la persona. Aquest enfocament entén que el benestar no només depèn de les necessitats assistencials o sanitàries, sinó també de les emocions, les relacions personals i la participació activa dins la comunitat.
A la Fundació Patronat Joan XXIII, activitats com aquesta reforcen el compromís de continuar generant espais inclusius, humans i participatius on cada persona pugui expressar-se, sentir-se escoltada i desenvolupar-se emocionalment en un entorn segur i proper.
Comentaris recents